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Frisch gepresster Orangensaft: Eigenschaften & wie lange er im Kühlschrank hält

  Frisch gepresster Orangensaft: Eigenschaften & wie lange er im Kühlschrank hält Frisch gepresster Orangensaft ist herrlich unkompliziert: Orange aufschneiden, auspressen, genießen. Und trotzdem taucht eine typische Alltagsfrage immer wieder auf: Wie lange bleibt der Saft eigentlich frisch, wenn man ihn im Kühlschrank lagert? Kurz gesagt: Er hält etwa 2–3 Tage , aber das ist nur die halbe Wahrheit – denn Aroma, Vitamine und Hygiene spielen ebenfalls eine Rolle. Warum frisch gepresster Saft so empfindlich ist Sobald eine Orange aufgeschnitten wird, reagiert ihr Fruchtfleisch mit der Luft. Sauerstoff ist praktisch der natürliche „Feind“ des Aromas. Dazu kommt: Selbst saubere Küchen enthalten Mikroorganismen. Die sind nicht automatisch gefährlich, aber sie sorgen dafür, dass Saft schneller umkippt als industriell abgefüllte Sorten. Wichtige Faktoren, die die Haltbarkeit beeinflussen: Temperatur: Der Saft sollte bei etwa 4 °C lagern. Je kühler, desto besser. Gefäß: A...

Gesunde Kraftpakete: Was Orangen, Zitronen, Äpfel, Melonen und Co wirklich leisten

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  Gesunde Kraftpakete: Was Orangen, Zitronen, Äpfel, Melonen und Co wirklich leisten Frisches Obst gehört für viele Menschen zum Alltag – ob im Müsli, als Snack zwischendurch oder als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit. Besonders beliebt sind Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen, klassische Sorten wie Äpfel oder auch erfrischende Melonen. Doch was steckt tatsächlich in diesen Früchten? Welche Vitamine und sekundären Pflanzenstoffe liefern sie, und wie wirken sich diese auf den Körper aus? In diesem Artikel werfen wir einen ehrlichen, faktenbasierten Blick auf einige der bekanntesten Obstsorten und zeigen auf, wie sie zur Gesundheit beitragen können.  Gesunde Kraftpakete: Was Orangen, Zitronen, Äpfel, Melonen und Co wirklich leisten. Orangen – der Vitamin-C-Klassiker Orangen sind weit mehr als nur ein fruchtiger Saftlieferant zum Frühstück. Sie enthalten vor allem eines in hoher Konzentration: Vitamin C . Eine mittelgroße Orange deckt bereits etwa 90 % des empfohlenen Tag...

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